存在主义心理学家Viktor Frankl（1963）认为，人类天生具备一种寻找生命意义的内在动力。当我们相信生活有意义，而且相信自己可以找到意义的时候，就能够体验到一种对生活的掌控感。意义感也直接影响着人们的主体幸福感。

当代人面对的“感受不到人生意义”的空虚感，正是因为过多地，把时间用在了实际上并没有那么影响意义感的事情上。而没有时间、精力和足够健康的身心去做那些真正重要的事情：去寻找爱，投入爱与被爱；去找到自己的兴趣和热情所在，真正提升自己而不只是职场技能；去更多地体验人生、更多享受生活，去和家人在一起；规律作息，努力保持更健康的状态；当把更多注意力放在这些真正重要的事情上的时候，空虚就会被真实的链接感（与自身的、与他人的、与当下的）填满。

解决方案：

如果长期因感到缺乏意义而情绪低落，且影响正常工作生活时，则建议通过下方联系方式预约心理咨询