恐惧倾向是情绪的一种，是因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应，是只有人与生物才有的一种特有现象。这种倾向可以随着时间，或是情境改变而缓解，是暂时性的，但如果任其发展，会发展成恐惧症，对工作、生活、健康造成很多的困扰，需引起足够的重视。

常见恐惧倾向有：婚前恐惧、幽闭恐惧、社交恐惧、密集恐惧、选择恐惧等

解决方案：

如果长期因恐惧导致不适，且影响正常工作生活，建议通过下方联系方式预约心理咨询