自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望，面对一些事物、突发事件、感情问题、面对金钱权利等等一系列的诱惑，进行的自我控制。

广义的自控力指对自己的周围事件、对自己生活和事业的控制感。它是能否支配自我的一种能力。你能否支配自己成功或者失败，你能否支配你的人际关系，你能否支配你的人生走向。中学生群体缺乏自主掌控的意识，难以对自己的学习生活进行掌控，导致生活、学习缺乏规划，进而影响学习，影响身心健康。

解决方案：

如孩子长期处于自控能力差的表现中，想要改善却缺乏办法时，建议通过下方联系方式预约心理咨询