您现在的位置:首页 > 产品中心 > 心理课程 > 全部分类 > 课前静心训练课程

课前静心训练课程

课前静心训练课程

订购热线: 17719494657
立即咨询

一、课程简介


当学习环境和教学方式的发生了变化之时,比如在今年的疫情之下,线上教学成为主流,你是否能依然保持一颗平静如常的心态呢?心静不下来、烦躁、焦虑、不适应,是否也成为你学习路上的拦路虎?无论外界环境如何变化,依然有部分学生在疫情期间能一直保持稳定而高效的学习状态,他们是怎么做到的? 这里面有不少学生得到了“课前静心法”的指导。

本课程源自科学心理学的专业方法,是心思为心理与北师大、北大等名校的心理专家、心理咨询师、与中学一线教师等联合研发,符合中学生的心理发展特点,并高度契合当下中学生学习的实际情况的训练课程,每个音频10分钟左右,可以在上课之前练习,跟着音频即可,无其它特别要求。在一次或若干次练习之后,你会明显感受到听课效率的变化:烦躁焦虑、心烦意乱、坐立不安等情绪不见了,更容易进入听课状态,听课效率显著提高。

课前静心法,助力学生听课心态、赋能学生学习效率。

学生更静心,教师更用心,家长更安心!


二、课程反馈


课程总共21天,以天为单位反馈效果,或者通过APP+智能设备记录各项心理指标(专注度和放松度),安排特定反馈及答疑时间,课程结束后开设讲座,收集课程反馈意见。


三、注意事项


        课程针对中学生,主要用于改善学习状态,无论你目前的状态如何,都可以通过练习课程得到有益的改善,练习的过程中需要用心跟随音频的引导,练习开始之后避免被打扰中断,特别是刚接触这个练习的同学,要保持一个好的练习状态。


0551-65582510