《国际疾病分类》中，专门为“游戏成瘾”设立条目，并明确“游戏成瘾”的多项诊断标准。世卫组织表示，确诊“游戏障碍”疾病往往需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。 

现行标准中一共列出了9种症状，一般要满足其中5项，才可考虑后续判断。

1. 完全专注游戏；

2. 停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；

3. 玩游戏时间逐渐增多；

4. 无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；

5. 放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；

6. 即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；

7. 向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；

8. 通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；

9. 因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

解决方案：

1. 参加心思为减压课程，通过正念冥想的方式提升学习专注力

2. 如果孩子沉迷游戏已经影响正常生活，则建议通过下方联系方式预约心理咨询