公众演讲焦虑(public-speaking anxiety)是一种在特定情境下的非广泛性焦虑障碍。有演讲焦虑的个体在面对公众演讲时，会体验到一系列身心上的不适感，甚至会出现相应的行为上的表现：一上台就面红耳赤，心跳加速，感觉气短，而且说话发音不清楚，语速特别快，好想赶快结束演讲；甚至在上台前几个小时就开始心跳加速，肠胃不适，或者感到恶心和眩晕感等等。

公众演讲焦虑是社交焦虑的一种，是一种状态焦虑。

解决方案：

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